Kenapa Main Basikal

salam dan salam 1 Malaysia

hehehe..sebenarnya xder menda nak update pun tp entry ni related la ngan entry sebelom nie..Banyak Nyer Komitment....ni bole kire sambungan dier la...huhuhu....naper main basikal??...sbb...sbb...sbb....nak kecik kan badan la....atually dl berat kot n gemok...sekarang ni pun gemok jugak...tapi xder la gemok cam dl...maseh lg gemok rase nyer.....kalu nk di bandingkan dengan dl...la ni kecik skit la....hehehehhe......naper x percye ke...kene percaye....kikikikikiki....men sini tgk skit gambo2 dl...byk gak la beze nyer

tgklah gambo kiri n kanan tu.....gemok giler dl kot.....tp sejak bulan 7 taun lepas..da mule start bersukan n diet...untuk tambahan..roti canai n nasi lemak sudah tidak di makan lagi sejak bulan 7 tahun lepas..wah...cam yeye jer ko nak kurus yer popo......mkn nasi ttp mkn..cume kurang kan jer.....x mkn nasi x bole rrr...mesti mkn la......now da maen beskal plak...best la men beskal...campo ngn abg2 pakcik...yang da level2 bapak kiter...sumer da berumur..tp steady......aku jer bdk mude dlm BCNC......n 2 org lg.......yg len sumer da berkerjaya dah....huhuhuhu......kne blaja ngn dieorg nie....ni kt bwh skit2 gambo activiti aku utk mengecikkan baadan nie....jum berriadah

ni dier geng basikal aku...ni baru srg..aader lg...upload yg nie jer...kikiki...yang len jgn mare...huhuhuhu....penat oo kayuh beskal mula2...skang ni penat gak tp x macam dl la..huhuhu

aik..cakap men beskal jer...ni dlm air lak nie popo...mcm2 ko wat yer popo...kt ner nie popo....ni kt redang la...kikiki...yg tgh peluk kaki itik tu en. hisyam..blakng dier faris....yg cam awek tu...tu cik hazlina....kt fke gak la...kikikiki....mesti ader yg knl nyer......

kuo dari air bukit lak ko panjat yer popo...huhuhuhu.....cube dok kt uma tu diam2....hehhehe...ni bukit beruang...bru sekali jer daki pon....ble nak naik lg nie...saper nak ikut naik...roger2 la..naik srg2 x best

ada satu lagi activiti aku men....tp jarang men..mase x cukup la men..kah3..cam yeyye jer mase x cukup.....ko men aper yg nak byk mase tu....men paintball la........da lame x menembak org...


so da berbulan bz ngan aktiviti nak kurang kan berat badan..da kurang ke berat sekarang nie...cube citer skit...hehehheh....ni tgk kat bawah nie..aku siap plot graph berat aku lg...kikikiki....maseh perlukan penurunan lg....tp bersyukur ngan yg sekarang nie...

cam maner da tgk belum...anda bile lagi???????

**ni la sedikit sebanyak aper aktiviti aku...kikiki...saper ader idea nak tambahkan aktiviti aku bole la bg cadangan

Ice Cream Lagi ke...

salam dan salam 1 Malaysia

aduhai...terbabit lagi ke nie...ishk3..dah jadi wabak dah ko nie popo....abes la diet ko camnie popo...makan ice cream lagi ke....ishk3....jgn2..tahan skit nafsu tu.....kater nak turun kan berat lagi....kali ni makan kt MANER yer????.....kikikik...mkan kat maner???...kat mulut la..xkan kt dagu lak....kne penampor gak nie kang....jeng3....cube teke aku makan kt ner...hehehhe...kat ner nie wahai popo....

kek maner yer...Gelato Fruity yer...kikiki

amboi..sampai 3 yer ko nak makan...hehehe

senyum lebar ko yer

kenkawan...pakcik makan dl..test sedap x...huhuhuhu.....

**kikiki....habislah aku......

Serabut

salam dan salam 1 Malaysia

sangat serabut sekarang nie...need some idea or pendapat nak solve...yg membina.yang x membina x nak...mudah mudahan cepat setle masalah nie...xnak lame2...sy x sanggup nak lame.....kejap jer bole la....aduhai.....tolong la....jangan wat camnie kt sy......sy perlukan motivasi skang nie....saper bole bg....

Baskin Robin pule?

salam dan salam1 Malaysia

aik..x ckup ke semalam da makan Haagen Dazs...arini ko tala makan Baskin Robin lak ek...ishk3...kuat nyer makan ice cream..saper yang mengajo nie.....kah2.....ni mesti kes bdk2 promote Pink Day Baskin Robin nie..xder keje lain la ko yer...makan ice cream jer....jahanam.......kikikik.....makan kt ner tu??....makan kt JJ Bandaraya jer la.....tu yang paling dekat.....kikiki

tgk ni iklan pink day Baskin Robin...so pasni mmg setiap ari rabu merupakan ari makan ice cream la yer...kikiki

sedapnyer..x boley tahan ler tgk..nak pisang tu

dah boleh makan belom nie...nak maka nie...cepat ler..lagi 1 mangkuk x sampai lg nie

 naper x bole makan lagi nie..tgu saper lg nie...ishk3....cair ice cream nie kang

 tgu maz&fazi ke...kikiki.....seb baik dioeg nie sempat dtg.....kebetulan jer jumper mkan la samer2 kan...kiki

 mintak maaf banyak2 yer kawan2..saye nak makn dl nie...jemput semua......jemput tgk jer la yer.....

**dah macam minggu ice cream jer mgu nie...hlang fitnees aku

Haagen Dasz

salam dan salam 1 Malaysia

saper ler punyer keje ajak makan ice cream nie....ishk3...terbabit2....tu ler kisah nyer....sejak 2 menjak nie..tekak ni teringin sgt nak mkn ice cream yg sedap sedap di pandang dan sedap di telan....kikikiki....mule2 kene penangan Baskin Robin....pastu...mlm td...plan pun yer plan....nak p Haagen Dasz....kopak duit aku...kah3....tapi ku gagahi jugak la nak makan kt saner....nak merasa.....dak kelaz post kt FB pasal makan ice cream bile nampak status aku kt wall....kah3....akhir nyer pegi jugak la malam td.....p kemaner???....Haagen Dazs la kiteorg p malam td...bersama...cik Qila,Cik ida,Faizal,Din & Aku...kikiki...terbabit sumer nie...

 pejal nak makan ice cream yg maner jal....yang ni sedap ke x jal

 ko senyum er popo...siap ko t

 kah3...x abih2 bergambo sakan budak2 nie

 pergh...ni yg wa x lih hand nie....sedap siot....x ckup nie

 seb baik la staff kat situ baek offer kn diri nak snap pic kiteorg...thank yer

owh Haagen Dazs

**kikiki......sedap nyer ice cream....padan muke korang terbabit